こんにちは、イルチブレインヨガ修学院スタジオです。 「腸脳相関」(ちょうのうそうかん)という言葉をご存じですか? これは、腸と脳がお互い密接に関係していて、脳の状態が腸に影響を与えるだけでなく、腸が脳の働きを大きく左右している、という意味で…
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