イルチブレインヨガ修学院スタジオ ブログ

京都市左京区修学院にある、脳活性化ヨガ イルチブレインヨガ 修学院スタジオのブログです

2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

在宅勤務者の強い味方!自宅でヨガをするならイルチブレインヨガ 在宅勤務者の強い味方!自宅でヨガをするならイルチブレインヨガ 25 8月, 2020 in ブログ / 動画 以前から推奨されてはいたものの、なかなか進んでいなかったテレワーク。新型コロナの影響で…

ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会&引き寄せの法則体験会 開催

体幹を鍛えて下腹ぽっこり解消~イルチブレインヨガのブレイン体操「V字腹筋」

こんにちは、イルチブレインヨガ修学院スタジオです。 体幹を鍛えて下腹ぽっこり解消~イルチブレインヨガのブレイン体操「V字腹筋」 イルチブレインヨガの「V字腹筋」は、1畳スペースがあれば簡単にできるトレーニングです。下腹ポッコリの改善や体幹の強…