2020-03-27から1日間の記事一覧
イルチブレインヨガの修学院スタジオです。 体力は生命、脳力は創造、とにかく動きましょう!! 人間は早ければ30歳代から筋肉が減少し始めるそうです。 70代では50代に比べて力が30%減少すると聞きました。 運動習慣は少しでも若いうちにつけておくほうが…
イルチブレインヨガの修学院スタジオです。 体力は生命、脳力は創造、とにかく動きましょう!! 人間は早ければ30歳代から筋肉が減少し始めるそうです。 70代では50代に比べて力が30%減少すると聞きました。 運動習慣は少しでも若いうちにつけておくほうが…