2021-03-12から1日間の記事一覧

冷えやすい女性のために！イルチブレインヨガで体質改善＆リラックス

こんにちは、イルチブレインヨガ修学院スタジオです。 3月も半ばとはいえまだまだ寒い日が続いていますね。お元気でお過ごしですか？体の「冷え」にお悩みの女性は多いです。冷え対策として大事になるのが、体を一時的に温めるのでなく、冷えにくい体をつく…