2020-12-01から1日間の記事一覧

健康寿命を左右する毎日の腸ケアはコレ！イルチブレインヨガのへそヒーリング

「腸年齢」という言葉を聞いたことがあると思います。腸内の細菌バランスが体と心の健康に大切な役割を担っていることが分かってきました。腸のキレイさは、健康のバロメーターとして注目されています。若々しい腸を保つことが、健康寿命をのばすうえで…