こんにちは、イルチブレインヨガ修学院スタジオです。
暗いニュースがいっぱいで、心も沈みがちではありませんか？
そんな時は、体を動かすのが一番！！
でも、今は外出するのも・・・・
新しい習慣を身につけませんか。
お家でオンラインヨガ！！
ひとりでするよりもたくさんの方たちと
オンラインでつながりながら
和気あいあいでレッスンできますし
三日坊主の強い味方にもなります。
一度挑戦してみてください。
イルチブレインヨガのオンラインクラスは
ストレッチなどの簡単なブレイン体操、
初心者でも始めやすいブレイン瞑想などの
トレーニングがご自宅でも受けられます。
ヘルスケアの新しい習慣、始めてみませんか？
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開催予定日：
3月26日（木）12時30分～13時10分
3月27日（日）16時00分～16時40分
3月31日（火）12時30分～13時10分
4月 １日（水）12時45分～13時25分
4月 3日（金）～4月5日（日）12時45分～13時25分
4月 7日（火）～4月11日（土）12時45分～13時25分
