イルチブレインヨガ修学院スタジオ ブログ

京都市左京区修学院にある、脳活性化ヨガ　イルチブレインヨガ 修学院スタジオのブログです

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こんにちは、イルチブレインヨガ修学院スタジオです。

ブレイン体操のYouTubeチャンネルがリニューアルしました！
ダイエット、ストレッチ、筋トレ、健康体操の中からエクササイズを探せるようになっています。毎日更新中！

短い時間で効果的なエクササイズです。

自粛中の運動不足解消にぜひお役立てください。
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イルチブレインヨガのブレイン体操をご紹介します。