イルチブレインヨガ修学院スタジオブログ

京都市左京区修学院にある、脳活性化ヨガ　イルチブレインヨガ修学院スタジオのブログです

リンパが滞りやすいわき腹を伸ばして、すっきりボディを目指しましょう。腰からわき腹にかけての筋肉がリリースされます。ウエストのダイエットにオススメ。わき腹がほぐれると、疲れや緊張がほぐれ、呼吸も深くなります。#イルチブレインヨガ #ウエスト痩せ