ILCHI希望の手紙
540 ゆっくり深く軽く
正しい呼吸だけでも
健康維持に大きく役立ちます。
最もよい方法は深呼吸です。
少しの間、手を止めて
深呼吸してみましょう。
できるだけゆっくり深く軽く。
腹が立つときは、なおさら！
正しく呼吸すると
心も治められます。
一指 李承憲(イ・スンホン)
イルチブレインヨガ修学院スタジオ
CHANGE上映会＆引き寄せの法則実践編 開催中
呼吸法も学べます。
お問い合わせは075-724-4341
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梅雨入りしましたね。
アジサイの葉の上にカエルがちょこんと座っていました
まるで瞑想しているかのようです。
